Ha megéled és kifejezed, könnyebb letenned!
Az érzelmeik meg- és átélésére buzdítom a hozzám fordulókat. Ezt a folyamatot támogatja a művészet, az alkotás – mivel segítségével az átélt érzést a választott felületen fizikai formában is megjeleníthetjük.
Ilyen felületek lehetnek:
- festés
- rajz
- tánc
- zeneszerzés
- versírás
- írás
- fotózás
- filmkészítés
Bármilyen önkifejezési formát választhat, amely Önnek megfelel, amihez kedvet érez! Az alkotás hatására a felszabaduló érzelmek kreatív megjelenítési formát nyernek, amely további gyógyulási folyamatokat készíthet elő (mondjuk egy kiállítás kapcsán, amely növeli az önbizalmat).
